Waktu yang Baik Untuk Mencuci Tangan

Mencuci tangan adalah salah satu cara kita
untuk menjaga kebersihan dan mencegah
penyakit. Tapi tahukah Anda kapan harus
mencuci tangan Anda dengan benar?
Setiap dokter selalu menyarankan untuk
mencuci tangan agar terhindar dari
penyakit. Karena disadari atau tidak,
tangan merupakan tempat berkumpul
kuman yang paling banyak, karena tangan
kita digunakan untuk menyentuh dan
memegang banyak benda. Selain kuman,
bakteri atau parasit juga dpaat berkumpul
disana.
Namun kapan sebenarnya kita harus
mencuci tangan agar terhindar dari
penyakit yang mungkin menular melalui
tangan kita? Berikut waktu yang
disarankan untuk kita mencuci tangan
seperti yang dilansir Everydayhealth.
- Cuci tangan sebelum dan sesudah
membuat makanan atau camilan.
- Setelah menggunakan toilet, cucilah
tangan dengan sabun karena toilet
merupakan sarang kuman.
- Ketika Anda hendak mengobati luka
terbuka, dan setelah mengobati luka
tersebut agar kuman atau bakteri pada
luka tidak menular pada Anda. juga
setelah Anda merawat orang sakit, agar
bakteri atau kuman tidak menempel pada
Anda
- Setelah batuk, bersin atau
membersihkan hidung Anda. kuman dan
kotoran yang mungkin keluar dapat
kembali masuk akibat dari tangan Anda
yang tidak bersih.
- Setelah membersihkan sampah. Sangat
penting untuk Anda membersihkan
tangan setelah memegang banyak benda
kotor dan bau.
- Mungkin ini hal sepele, namun mencuci
tangan setelah mengganti popok bayi
Anda juga sangat penting.
Jika Anda berada jauh dari tempat yang
memiliki air dan sabun, Anda bisa
menggunakan hand sanitizer untuk
membunuh kuman. Namun jika Anda
tidak memiliki keduanya, Anda bisa
mengurangi resiko tertular penyakit
dengan tidak banyak menyentuh mata,
hidung dan mulut.