Manfaat buah jeruk bagi kesehatan

Berikut ini adalah beberapa manfaat
buah jeruk bagi kesehatan tubuh kita :
1. Menghindarkan dari radikal bebas.
2. Dapat menghaluskan kulit.
3. Dapat menghilangkan kulit mati dan
jerawat di wajah kita.
4. Dapat menyembuhkan kaki yang
bengkak.
5. Berguna sekali untuk menyejukkan
kulit kepala kita.
6. Dapat digunakan sebagai
penyembuh sakit demam.
Di atas adalah beberapa manfaat buah
jeruk yang sangat bermanfaat sekali
untuk kesehatan tubuh kita. Untuk itu,
bagi anda yang ingin mendapatkan
manfaat dari buah jeruk ini, anda bisa
mengkonsumsinya setiap hari secara
teratur agar terhindar dari beberapa
penyakit yang ingin menyerang tubuh
anda.

Manfaat Jeruk Untuk Jantung
Selain beberapa manfaat buah jeruk
bagi kesehatan di atas, jeruk juga
dapat melindungi jantung kita. Dengan
mengkonsumsi satu butir buah jeruk
setiap hari terbukti dapat membantu
menurunkan kadar kolesterol LDL dalam
tubuh kita sebanyak 15,5% dan
trigliserida sebanyak 27%. Selain itu,
varietas buah jeruk dengan daging buah
yang berwarna lebih tua memiliki tingkat
antioksidan yang lebih tinggi
dibandingkan dengan yang memiliki
warna lebih muda. Akan tetapi konsumsi
buah jeruk ini secara berlebihan sangat
tidak dianjurkan karena buah jeruk ini
dapat meningkatkan potensi dari
sejumlah obat. Jadi bagi anda yang
sedang dalam masa penyembuhan,
hindari mengkonsumsi buah jeruk.